Za nami wspaniały Piknik Integracyjny Seniorów z Klubów Samopomocy w Mroczy, Matyldzinie, Samsieczynku oraz Rościminie, który odbył się 01.08.2026 r. na Harcerskiej Stanicy Wodnej w Rościminie.
Choć pogoda nie rozpieszczała i momentami padał deszcz, nie przeszkodziło to we wspólnej zabawie. Przez cały dzień panowała ciepła, serdeczna atmosfera, a uśmiechy uczestników były najlepszym dowodem na to, że piknik okazał się prawdziwym sukcesem.
Nie zabrakło muzyki i tańców, do których wspaniale przygrywał seniorom Pan Jurek Paterski, zachęcając wszystkich do wspólnej zabawy. Na uczestników czekał także pyszny obiad, kawa, domowe ciasto oraz tradycyjne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.
Wyjątkową pamiątką z tego dnia będą piękne fotografie wykonane przez profesjonalnego fotografa Michała Baranowskiego, który uwiecznił najpiękniejsze chwile seniorów i zaproszonych gości.
Serdeczne podziękowania kierujemy do Anny Szmyd, która z ogromnym zaangażowaniem zajęła się organizacją pikniku i zadbała o to, aby każdy uczestnik mógł spędzić ten dzień w miłej i rodzinnej atmosferze.
Dziękujemy wszystkim Seniorom, ich rodzinom oraz zaproszonym gościom za wspólnie spędzony czas. To był dzień pełen radości, integracji i pięknych wspomnień.
Projekt pt.,, Funkcjonowanie Centrum Usług Społecznych w Gminie Mrocza na lata ” współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 8 Fundusze europejskie na wsparcie w obszarze rynku pracy, edukacji i włączenia społecznego, Działania 08.24 Usługi społeczne i zdrowotne programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎭 Teatr cieni oczami seniorów
Za nami kolejne inspirujące zajęcia ogólnorozwojowe, które poprowadził Mariusz Krasowski. Tym razem seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy, Matyldzinie, Samsieczynku oraz Rościminie przenieśli się do niezwykłego świata teatru cieni.
W pierwszej części spotkania Mariusz opowiedział o historii tej wyjątkowej formy sztuki – skąd wywodzi się teatr cieni oraz kiedy pojawił się w Polsce. Była to fascynująca podróż przez historię i kulturę, pełna ciekawostek i inspiracji.
Druga część zajęć należała już do naszych seniorów. Uczestnicy wykazali się ogromną kreatywnością, wymyślając własne historie, tworząc samodzielnie postacie oraz przygotowując scenografię. Zwieńczeniem spotkania było przedstawienie autorskich opowieści w formie teatru cieni.
To były zajęcia pełne wyobraźni, współpracy, śmiechu i twórczej energii. Dziękujemy Mariuszowi Krasowskiemu za inspirujące spotkanie, a wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i piękne pomysły.
Projekt pt.,, Funkcjonowanie Centrum Usług Społecznych w Gminie Mrocza na lata ” współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 8 Fundusze europejskie na wsparcie w obszarze rynku pracy, edukacji i włączenia społecznego, Działania 08.24 Usługi społeczne i zdrowotne programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza .
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Spotkanie seniorów z dietetyczką Małgorzatą Nadrowską-Kuśmierek
W minionych dniach seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy, Matyldzinie, Samsieczynku oraz Rościminie uczestniczyli w inspirujących i pachnących ziołami spotkaniach z dietetyczką Małgorzatą Nadrowską-Kuśmierek.
W pierwszej części zajęć klubowicze poznawali i rozpoznawali różne gatunki ziół oraz ich szerokie zastosowanie. Rozmawiali o ich właściwościach zdrowotnych, wykorzystaniu w kuchni, a także o tym, jak mogą wspierać codzienną, domową pielęgnację.
Druga część spotkania miała charakter warsztatowy. Każdy z uczestników przygotował własną, aromatyczną sól do kąpieli, wzbogaconą suszoną lawendą, rumiankiem, kwiatami białego bzu oraz innymi naturalnymi dodatkami. Powstały wyjątkowe kompozycje, które nie tylko pięknie pachną, ale również sprzyjają relaksowi i pielęgnacji skóry.
Dziękujemy Małgorzacie Nadrowskiej-Kuśmierek za cenne wskazówki, inspirującą wiedzę oraz miło spędzony czas. Cieszymy się, że seniorzy mogą rozwijać swoje zainteresowania i poznawać naturalne sposoby dbania o zdrowie oraz dobre samopoczucie. 💚
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Wyjazd integracyjny Seniorów do Luszkowa i Chrystkowa
Dnia 09.07.2026 Seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy, Matyldzinie, Samsieczynku oraz Rościminie wzięli udział w kolejnym wyjeździe integracyjnym do malowniczo położonego Luszkowa, gdzie odwiedzili Nadwiślańską Chatę. Był to dzień pełen rozmów, wspólnego spędzania czasu oraz poznawania lokalnych tradycji i smaków.
Gościnnie przyjął nas właściciel Nadwiślańskiej Chaty, Pan Zdzisław, który przygotował dla uczestników pyszny, domowy posiłek. Na stołach nie zabrakło tradycyjnych potraw przygotowanych z sercem i według sprawdzonych receptur. Wyjątkowym zainteresowaniem cieszyły się również swojskie wyroby – wędliny, przetwory i inne regionalne specjały, których Seniorzy mogli skosztować, a także zakupić, zabierając ze sobą smaki Kociewia i Doliny Dolnej Wisły.
Kolejnym punktem wyjazdu była wizyta w Chrystkowie, gdzie uczestnicy zwiedzili zabytkową Chatę Mennonicką. Podczas oprowadzania przez przewodnika Seniorzy poznali historię osadnictwa mennonickiego, codzienne życie dawnych mieszkańców oraz architekturę charakterystyczną dla tego regionu.
Opowiedziane historie i liczne ciekawostki pozwoliły lepiej zrozumieć bogate dziedzictwo kulturowe tych terenów.
Wyjazd był doskonałą okazją do integracji, odpoczynku oraz odkrywania uroków naszego regionu. Wspólnie spędzony czas, pyszne regionalne potrawy, gościnność gospodarzy oraz wartościowa lekcja historii sprawiły, że uczestnicy wrócili do domów zadowoleni, pełni pozytywnych wrażeń i pięknych wspomnień.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Filmowe warsztaty pełne inspiracji!
W ramach Warsztatów Terapii, które odbyły się 29-30.06.2026 Seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy, Matyldzinie, Samsieczynku oraz Rościminie uczestniczyli w wyjątkowych warsztatach filmowych, które poprowadziła Anna Szmyd. Były to spotkania pełne ciekawostek, nowych doświadczeń i dobrej zabawy.
Gościem specjalnym był Michał Baranowski – operator kamery, montażysta oraz fotograf, który między innymi pracował w różnych stacjach telewizyjnych. Podczas spotkań opowiadał o kulisach swojej pracy, zdradził tajniki zawodu operatora i zaprezentował profesjonalny sprzęt wykorzystywany do realizacji materiałów filmowych i telewizyjnych.
Największą atrakcją były jednak zajęcia praktyczne
, które miały na celu wzmocnić poczucie pewności siebie oraz odwagi. Seniorzy mogli przekonać się, jak wygląda praca operatora kamery, stanąć za profesjonalnym sprzętem i spróbować swoich sił w tej roli. Nie zabrakło również okazji do wystąpienia przed kamerą – uczestnicy wcielili się w rolę osób udzielających wywiadu, poznając emocje towarzyszące nagraniom telewizyjnym.
Dziękujemy Annie Szmyd za przygotowanie inspirujących warsztatów, a Michałowi Baranowskiemu za podzielenie się swoją wiedzą, doświadczeniem, pasją oraz za pomoc przy realizacji warsztatów. To były niezwykle wartościowe spotkania, które na długo pozostaną w pamięci Seniorów! 🎬📹
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌸 Wyjazd integracyjny seniorów do Więcborka 🌸
W dniu 19.06.2026r. Seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościnie uczestniczyli w wyjątkowym wyjeździe integracyjnym do Więcborka na obchody Dni Seniora. Był to dzień pełen radości, wspólnej zabawy i niezapomnianych wrażeń.
Integrację Klubowicze rozpoczęli od pysznego obiadu w Pałacu w Sypniewie. To niezwykłe miejsce zachwyciło nas nie tylko gościnnością, ale również piękną architekturą oraz malowniczymi terenami otaczającymi pałac. Spacer wśród zieleni i urokliwych krajobrazów był doskonałym wstępem do dalszych atrakcji.
Następnie udaliśmy się do Więcborka, gdzie wzięliśmy udział w barwnym Przemarszu Kapeluszowym. Kolorowe i pomysłowo udekorowane kapelusze przyciągały uwagę mieszkańców oraz uczestników wydarzenia. Dużo emocji wzbudził także konkurs na najpiękniejszy kapelusz. Z ogromną dumą informujemy, że jedna z Seniorek naszego Klubu zdobyła nagrodę i znalazła się w gronie zwycięzców! Serdecznie gratulujemy tego sukcesu i kreatywności.
Podczas Dni Seniora nie zabrakło również części artystycznej. Publiczność miała okazję podziwiać występy Dawida Krzyka, który swoim talentem i energią stworzył wspaniałą atmosferę, zachęcając wszystkich do wspólnej zabawy.
Takie wyjazdy integrują, dostarczają wielu pozytywnych emocji i pozostawiają piękne wspomnienia, do których uczestnicy Klubów chętnie będą wracać.
❤️ Seniorzy potrafią cieszyć się życiem, inspirować innych i udowadniają, że na dobrą zabawę zawsze jest odpowiedni czas!
Projekt pt.,, Funkcjonowanie Centrum Usług Społecznych w Gminie Mrocza na lata ” współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 8 Fundusze europejskie na wsparcie w obszarze rynku pracy, edukacji i włączenia społecznego, Działania 08.24 Usługi społeczne i zdrowotne programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza .
Wyjazd integracyjny seniorów do Kcyni
W dniu 18.06.2026r. Seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie uczestniczyli w wyjątkowym wyjeździe integracyjnym do Kcyni – miasta Jana Czochralskiego i Klary Prillowej, osób szczególnie zasłużonych dla nauki i kultury regionu.
Pobyt rozpoczął się od wspólnego obiadu w Restauracji Pałuckiej. Przy smacznym posiłku uczestnicy mieli okazję do rozmów, integracji oraz spędzenia czasu w miłej i serdecznej atmosferze. Był to doskonały wstęp do dalszej części programu.
Po obiedzie seniorzy udali się do Gminnego Centrum Kultury i Biblioteki w Kcyni, gdzie uczestniczyli w interesującym wykładzie poświęconym życiu i działalności Jana Czochralskiego – wybitnego naukowca i wynalazcy światowej sławy oraz Klary Prillowej, wielkiej propagatorki kultury, tradycji i folkloru Pałuk. Spotkanie pozwoliło lepiej poznać historię regionu i jego wybitnych mieszkańców.
Niezwykle ciekawym punktem programu był również występ zespołu regionalnego „Pałuki”, który zaprezentował tradycyjne pieśni oraz tańce ludowe charakterystyczne dla regionu. Występ dostarczył uczestnikom wielu wzruszeń i przypomniał o bogactwie lokalnego dziedzictwa kulturowego.
Wyjazd był doskonałą okazją do zdobycia nowej wiedzy, poznania historii Pałuk oraz wspólnego spędzenia czasu w gronie przyjaciół.
Projekt pt.,, Funkcjonowanie Centrum Usług Społecznych w Gminie Mrocza na lata ” współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 8 Fundusze europejskie na wsparcie w obszarze rynku pracy, edukacji i włączenia społecznego, Działania 08.24 Usługi społeczne i zdrowotne programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza .
🌿 Trzy dni pełne relaksu, zdrowia i niezapomnianych chwil za nami! 🌿
W dniach 26-28.05.2026 Seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie uczestniczyli w wyjątkowym, prozdrowotnym wyjeździe do Dworku Wapionka w Górznie. Był to czas regeneracji, aktywnego wypoczynku oraz integracji w otoczeniu przepięknej przyrody.
Malownicze krajobrazy, jeziora, śpiew ptaków i kojąca zieleń lasów stworzyły idealne warunki do odpoczynku i nabrania nowych sił. Uczestnicy mogli korzystać z profesjonalnych masaży, które pozwoliły odprężyć ciało i umysł. Miłośnicy aktywności na świeżym powietrzu chętnie wybierali kajaki, rowerki wodne oraz łowienie ryb w okolicznych jeziorach.
Nie zabrakło również wyśmienitej kuchni serwowanej przez restaurację „Karczma Młyn”, gdzie mogliśmy liczyć na profesjonalną obsługę, serdeczną atmosferę oraz smaczne posiłki.
Podczas wyjazdu prozdrowotnego dla Seniorów nie zabrakło doskonałej zabawy. Wieczorny dancing zgromadził uczestników na parkiecie, gdzie przy dźwiękach ulubionych przebojów wszyscy mogli aktywnie spędzić czas i cieszyć się wspólnymi chwilami. Były tańce, uśmiechy, rozmowy i mnóstwo pozytywnej energii.
Takie wyjazdy pokazują, że aktywność, zdrowie i dobre relacje są ważne na każdym etapie życia. ❤️
Projekt pt.,, Funkcjonowanie Centrum Usług Społecznych w Gminie Mrocza na lata ” współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 8 Fundusze europejskie na wsparcie w obszarze rynku pracy, edukacji i włączenia społecznego, Działania 08.24 Usługi społeczne i zdrowotne programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza .
🌙✨ Wyjątkowy wyjazd Seniorów do Obserwatorium w Niedźwiadach ✨🌙
To był naprawdę niezwykły dzień! Seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie mieli okazję odwiedzić Obserwatorium Astronomiczne w Niedźwiadach, gdzie mogli choć na chwilę przenieść się w fascynujący świat gwiazd i planet. 🌌
Zanim jednak Seniorzy udali się do Obserwatorium wyjazd rozpoczęli od obiadu w restauracji „Stary Spichlerz’’ 🍽️ -był to idealny moment na rozmowy, integrację i nabranie sił przed dalszą częścią wyjazdu.
Wizyta w Obserwatorium była dla Seniorów bardzo intrygująca ponieważ mogli zanurzyć się w zachwycający świat kosmosu. 🌌Największe wrażenie zrobiła obserwacja nieba przez profesjonalne teleskopy 🔭 – Klubowicze podziwiali Księżyc , Jowisza wraz z jego Księżycami oraz inne planety które tej nocy były wyjątkowo dobrze widoczne. To niesamowite doświadczenie na długo zostanie w pamięci Seniorów.
Po astronomicznych emocjach przyszedł czas na chwilę relaksu przy wspólnym ognisku 🔥 – były rozmowy, śmiech i integracja w ciepłej, przyjaznej atmosferze.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
W minionych dniach w Klubach Samopomocy dla Seniorów w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie odbyły się spotkania z doradcą podatkowym, które cieszyły się dużym zainteresowaniem i zaangażowaniem uczestników.
Spotkania poprowadziła pani Elżbieta Jabłońska, która w przystępny i zrozumiały sposób omówiła najważniejsze zagadnienia związane z rozliczeniami podatkowymi, przysługującymi ulgami oraz aktualnymi zmianami w przepisach.
Uczestnicy mieli okazję uzyskać praktyczne wskazówki dotyczące m.in. wypełniania deklaracji podatkowych, korzystania z ulg oraz bezpiecznego zarządzania swoimi finansami. Nie zabrakło również czasu na pytania i indywidualne konsultacje.
Bardzo dziękujemy Pani Elżbiecie Jabłońskiej za fachowe doradztwo oraz miłą atmosferę podczas spotkań.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎭 Wyjazd integracyjny seniorów do Filharmonii 🎶
Z ogromną radością dzielimy się wspomnieniem ostatniego wyjazdu integracyjnego , który odbył się 28.03.2026r. 😊 Tym razem nasi seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie mieli okazję spędzić wyjątkowy wieczór w Filharmonii, gdzie obejrzeli spektakl komediowy pt. „Najdroższy”.
Przed długo wyczekiwanym spektaklem Seniorzy udali się na wspólny obiad do restauracji „Życie Gruzji”. Pyszne , aromatyczne potrawy oraz niezwykle gościnna atmosfera były idealnym wstępem do wydarzeń , które czekały na naszych Seniorów.
Było mnóstwo śmiechu i pozytywnej energii. Wspaniała gra aktorska oraz lekka, humorystyczna fabuła sprawiły, że wszyscy bawili się znakomicie a wspólnie spędzony czas okazał się bezcenny ❤️ Z pewnością ten wieczór na długo pozostanie w pamięci Seniorów.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Warsztaty tworzenia biżuterii z żywicy UV – kreatywny czas dla seniorów
Za nami wyjątkowe warsztaty tworzenia biżuterii z wykorzystaniem żywicy UV, które odbyły się w marcu a wzięli w nich udział seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie. Spotkanie było nie tylko okazją do nauki nowych umiejętności, ale także do integracji i wspólnego spędzenia czasu w twórczej atmosferze.
Uczestnicy mieli możliwość poznania podstaw pracy z żywicą UV – od przygotowania form, przez dobór kolorów i dodatków, aż po proces utwardzania i wykańczania biżuterii. W ruch poszły suszone kwiaty, brokat, pigmenty i różnorodne ozdoby, dzięki którym powstały niepowtarzalne projekty.
Warsztaty pokazały, że kreatywność nie zna wieku. Seniorzy z dużym zaangażowaniem tworzyli własne kolczyki, zawieszki i bransoletki, dzieląc się pomysłami i inspirując nawzajem. Każda praca była wyjątkowa i odzwierciedlała indywidualny styl jej autora.
Spotkanie przebiegło w ciepłej, przyjaznej atmosferze, pełnej rozmów, uśmiechu i satysfakcji z własnoręcznie wykonanych ozdób. Dla wielu uczestników była to pierwsza styczność z żywicą UV – tym bardziej cieszy fakt, że efekty ich pracy były tak imponujące.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Warsztaty tworzenia tabliczek z gliny – relacja
W dniach 02.03.-04.03.2026 seniorzy z Klubu Samopomocy w Mroczy, Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie wzięli udział w warsztatach tworzenia tabliczek z gliny. Spotkanie było okazją do twórczej pracy, rozwijania wyobraźni oraz wspólnego spędzenia czasu w miłej i spokojnej atmosferze.
Podczas zajęć uczestnicy poznali podstawowe techniki pracy z gliną – formowanie, wygładzanie powierzchni oraz wykonywanie prostych zdobień i napisów. Każdy miał możliwość stworzenia własnej, niepowtarzalnej tabliczki dekoracyjnej. Powstały różnorodne prace ozdobione wzorami, symbolami oraz inspirującymi słowami.
Warsztaty przebiegały w atmosferze współpracy i wzajemnego wsparcia. Uczestnicy chętnie dzielili się pomysłami i inspirowali nawzajem swoją twórczością. Dla wielu osób była to pierwsza okazja do pracy z gliną, która przyniosła dużo satysfakcji i radości z tworzenia.
Powstałe tabliczki po wyschnięciu staną się piękną pamiątką ze wspólnego spotkania oraz wyjątkową, ręcznie wykonaną ozdobą.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎭💃 Wyjazd integracyjny seniorów – Karnawał spotkał Walentynki! ❤️✨
Za nami wyjątkowy wyjazd integracyjny, który na długo zostanie w naszej pamięci! Seniorzy z Klubów Samopomocy w Mroczy , Matyldzinie , Samsieczynku oraz Rościminie połączyli radosną atmosferę karnawału z magią Walentynek, tworząc niezapomniane chwile pełne muzyki, tańca i uśmiechu wraz z Seniorami z Więcborka 💕
Były wspólne zabawy, tańce do ulubionych przebojów i oczywiście mnóstwo serdecznych rozmów. Nie zabrakło także walentynkowych akcentów – ciepłych słów, symbolicznych upominków i wyjątkowej atmosfery pełnej życzliwości ❤️
Był to wieczór pełen energii i wspaniałej integracji! To właśnie takie chwile pokazują, jak ważne są wspólne spotkania i budowanie relacji 🤝
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Świadczone przez CUS usługi w ramach Klubu Samopomocowego obejmują zapewnienie osobom potrzebującym wsparcia w codziennym funkcjonowaniu, w tym z powodu wieku (65+) działania w 4 klubach: w Mroczy w Budynku CUS oraz 3 Klubach w wybranych świetlicach wiejskich na terenie Gminy Mrocza
DZIAŁANIA:
1) Warsztaty z psychologiem;
2) Warsztaty terapii (ergoterapii, arteterapii);
3) Spotkania ze specjalistami typu: dietetyk, doradca podatkowy, pracownik ZUS;
4) Warsztaty z informatykiem "Podróże w sieci";
5) Poradnictwo prawne;
6) Zajęcia ogólnorozwojowe (zajęcia nordic walking, ćwiczenia na sali gimnastycznej, zajęcia kulinarne);
7) Wyjazdy integracyjne;
8) Piknik integracyjny.
Projekt pt.,, Funkcjonowanie Centrum Usług Społecznych w Gminie Mrocza na lata ” współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 8 Fundusze europejskie na wsparcie w obszarze rynku pracy, edukacji i włączenia społecznego, Działania 08.24 Usługi społeczne i zdrowotne programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza .
